En nuestro viaje a India de octubre de 2023 con Oneira club de viajeros profundizaremos en algunas tradiciones inmemoriales del gran país asiático, como es el Yoga. Dicen que el Yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama. En Occidente se ha popularizado su práctica (aunque se realiza como una destreza gimnasta en la mayoría de los casos, desproveyéndolo de profundidad), pero no hay nada más transformador (en opinión de los más sabios) que un retiro de Yoga en un ashram de los muchos que India alberga. En nuestro viaje no vamos a incluir ninguna práctica de este tipo, ya que nuestro viaje es fundamentalmente cultural y antropológico, pero nuestro guía sí nos hablará allí sobre la disciplina. En Varanasi también conoceremos algunos practicantes, durante nuestras visitas.
El yoga tiene sus raíces en la antigua India y es una práctica espiritual, mental y física que ha trascendido fronteras y se ha vuelto popular en todo el mundo. India es considerada la cuna del yoga y sigue siendo un destino importante para aquellos que desean explorar y sumergirse en esta disciplina ancestral. ¿Quieres saber más sobre el Yoga en la India?
Origen y filosofía: El yoga se originó en la antigua India hace miles de años y se menciona en textos sagrados como los Vedas y los Upanishads. El yoga es más que solo una práctica física, es una filosofía que busca la unión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. La filosofía del yoga se basa en los ocho pasos del yoga, también conocidos como Ashtanga, que incluyen prácticas éticas, posturas físicas (asanas), control de la respiración (pranayama), meditación y más.
Lugares sagrados y centros de yoga: India alberga numerosos lugares sagrados y centros de yoga que atraen a buscadores espirituales y entusiastas del yoga de todo el mundo. Rishikesh, ubicado en el estado de Uttarakhand, es conocido como la «Capital Mundial del Yoga» y atrae a miles de personas cada año. También se considera el lugar donde el río Ganges desciende de las montañas del Himalaya. Otros lugares populares para practicar yoga incluyen Varanasi, Mysore y Dharamshala, que albergan retiros y ashrams donde se imparten enseñanzas de yoga y se ofrecen programas de meditación.
Retiros de yoga y ashrams: Los retiros de yoga son experiencias inmersivas que permiten a los participantes sumergirse en la práctica del yoga y profundizar en su conocimiento y comprensión. Estos retiros suelen incluir sesiones diarias de yoga, meditación, charlas sobre filosofía y estilo de vida yogui, así como una dieta vegetariana o vegana saludable. Los ashrams son comunidades espirituales donde los buscadores pueden vivir y aprender del estilo de vida yogui bajo la guía de maestros experimentados. Estos ashrams a menudo ofrecen programas de yoga y meditación, así como oportunidades para participar en rituales y prácticas devocionales.
Eventos y festivales de yoga: En India, se organizan varios eventos y festivales relacionados con el yoga. El Día Internacional del Yoga, celebrado el 21 de junio, es una iniciativa mundial que tuvo su origen en India. Durante este día, se llevan a cabo numerosas actividades de yoga en todo el país, incluyendo prácticas masivas al aire libre en parques y plazas. Además, el Festival Internacional de Yoga y la Feria de Yoga de Rishikesh son eventos anuales que atraen a practicantes de yoga de todo el mundo para participar en clases, talleres y conferencias impartidos por expertos en el campo.
India, no lo dudéis, es un destino ideal para los entusiastas del yoga que desean profundizar en su práctica, sumergirse en su filosofía y aprender de los maestros tradicionales. Aunque lo mejor, para una aproximación a la cultura hindú, es conocer bien el país, ¿nos acompañas en nuestro viaje de octubre?
Alberto Bermejo
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